Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cach nau che sam bo luong phở trộn gà thịt heo kho măng tôm món nấm mon xao ngon ca rem chè đậu xanh trôi nước mắm ruốc cach lam banh bao chay ca chép Nước mắm chua thit bo sot cam LAGU GA phạm cà bà Chien gà viên tom rang muoi hat lạc phủ đường làm khay vải bánh sầu riêng món ăn dưỡng nhan sắc chân gà cay bap xao banh mi nhan kem sua Chào lông nau bo ragu mướp nấu thịt mi ª bÃƒÆ mut ca rot soi be yeu cơm cuộn dưa leo tho ham ruou vang Ra quán tự tay làm bánh nhân bạch tuộc kem sữa chua dâu tây Bạch Dương món hàn tom dat ngọn lửa t kho qua nhoi thit ca ch la m ba nh ca chua don ca hop thom ngon ca ri gà sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp rau câu thuc don mon ngon chanh dây sốt gà ca com chien toi ot ngon rau muống xào chao Cá rô cá hâp pho xao suon ham bánh cookies chocolate bí đỏ Khoai sọ ngọt thơm món chè dễ nấu tom rang ngon Những món bún cá ăn ngon nhớ mãi ở Sài cach lam bun thit xao go phà p si rô dưa leo Ä ao làm bánh rán goi rau diep ca suon kho mat ong cach lam banh quy caramel Trang Trí bún dừa Cha tom nem rau thom ngon đẬu hủ sau ngam duong cu kieu nem cua hộp món ăn chay pizza vườn thanh lọc bếp bộ dưỡng bà bầu làm sinh tố hường bống trung muoi Banh co truyen bò bóp thâu Kiến Cún Khang Thịt gà sốt cam ngon đậm soup sườn thăn cach lam bun dau mam tom lam banh chung ngay Tet bánh tổ bun xao chè khoai nhân đậu phộng gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà chua ích uc Gà bANH trang cuon bún gà Bánh tiêu cà tím hamburger nhat ban bun tuoi xao Banh danh Sài Gòn canh rau cải List Cơm salad tron ca kho tộ bap xao tom kho lẩu oc sashimi Ä an thịt nướng riềng mẻ